03 А дәрумені ұнтағы көру денсаулығын сақтайды
А дәрумені - майда еритін дәрумендер класының жалпы атауы, оған негізінен ретинол, тор қабық, ретиной қышқылы және оның ізашар каротиноидтары (мысалы, бета-каротин) кіреді. Ол адам ағзасы үшін маңызды қоректік зат және оны табиғи түрде синтездеу мүмкін емес; оны тағам немесе су арқылы алу керек...